10 minutter GRATIS meditasjon 🧘♀️
Velkommen til en behagelig avspenning med en god pusteøvelse og kontakt med din visdom.
Du vil like følelsen 🙌
Rigg deg til før du starter
-
Sørg for at du sitter komfortabelt
-
Slå av mobil og forstyrrelser
-
Innvilg deg selv 10 minutter med dyp og god avspenning
Med innledning og oppsummering etterpå, er videoen på totalt 15 minutter.
