10 minutter GRATIS meditasjon 🧘♀️
Velkommen til avspenning, med pusteøvelse og kontakt med din visdom.
Du vil like følelsen 🙌
Rigg deg til før du starter
- Sørg for at du sitter komfortabelt
- Slå av mobil og forstyrrelser
- Innvilg deg selv 10 minutter med dyp og god avspenning
Med innledning og oppsummering etterpå, er videoen totalt 15 minutter.
