10 minutter GRATIS meditasjons guiding 🧘♀️
Velkommen til dyp avspenning, god pust og kontakt med indre visdom.
Dette er en dyp, indre, helhetlig personlig utvikling.
Du får en mikro coaching på for- og etterhånd, så ta med deg alt av betydning 🙌
Rigg deg til før du starter
- Sørg for at du sitter komfortabelt
- Slå av mobil og forstyrrelser
- Innvilg deg selv 10 minutter med dyp og god avspenning
Med innledning og oppsummering etterpå, er videoen totalt 15 minutter.
