GRATIS kapittel fra "Alt sitter i hodet" 

 

Jeg skal IKKE...

Hvor mange ganger om dagen sier du dette til deg selv? Og så går du og gjør akkurat det samme som du alltid har gjort (men forventer et annet resultat..)

I dette GRATIS kapittelet får du får du teknikker og konkret kunnskap om hva du kan gjøre  👇👇

JA TAKK! Jeg vil ha kapitlet nå!

Takk for kjempefin bok ...jeg har kjøpt både e-bok og fysisk bok...lytter og leser ...streker under viktige ting og noterer...jeg kjenner jeg gjør boken...etter mange uker i høst med tung hodepine (hatt ME i 18 år) begynte jeg å kjenne etter «hva er det som skaper denne hodepinen nå» ..og kjente på stresset i kroppen ...gjør nå øvelsen med avslapping og etter en dag ble det mye bedre og jeg fortsetter nå hver gang jeg kjenner stresset i kroppen ...så godt å kjenne hvordan stresset slipper taket. Fått flere aha opplevelser når jeg lytter og leser. Veldig takknemlig for at jeg oppdaget denne boken...og det er bare så bra å lytte ...kjens ut som jeg er hos en coach 😉

- Anne Kristine Holt

 

Close