68: Du er ikke alene om å føle deg alene - om den stille ensomheten

 Har du noen gang sittet i et rom fullt av mennesker – og kjent deg helt alene?

Ikke fordi noen er slemme. Ikke fordi noe mangler på papiret. Men fordi ingen der inne egentlig når inn til deg.

Den du er bak det du presterer, bak smilet og kompetansen og alt det du holder frem.

Dette er episoden om den stille ensomheten. Den ressurssterke ensomheten. Den vi sjelden snakker høyt om – fordi den føles utakknemlig.

Trine snakker om forskjellen mellom å bli bekreftet og å bli sett, om hva vi gjør når vi ikke føler oss sett – og hva som faktisk hjelper. Ikke flere relasjoner. Men et dypere rom.

Du får også en enkel refleksjon å ta med deg – og ett spørsmål som kan forandre noe:

"Du trenger ikke flere svar. Du trenger kanskje bare et sted å høre deg selv tenke."

Lytt gjerne flere ganger – det er lag på lag her.

🖥️ Se episoden som video her

🎙️ Neste episode – ep. 69: Torunn Bie, parterapeut og forfatter av Sterkere sammen

📬 Meld deg på ukesmailen Pust & Stjerner: trinealdstedt.no/betydning

💛 Reisefeller – fellesskapet som åpner snart: trinealdstedt.no/reisefeller

Vil du få gratis tips, inspirasjon, nyheter og varsel om kommende spennende POD episoder, legg igjen navn og email her

Følg meg også på Instagram, Facebook og LinkedIn

🎧 Vi sees og høres i neste episode - heng med!