Notatbok m/sitat - oransje

Å bruke penn og papir er WOW!

  • Å ganske enkelt skrive ned tanker og følelser, hjelper oss å forstå dem klarere.
  • Hvis vi plages av stress, nedstemthet eller bekymring - til og med frykt - kan å ha en godbok å notere i være en god idé. 
  • Det kan hjelpe med å ta styring over følelser og forbedre mental helse. 

Forskning bekrefter også at vi "lærer mer og dypere" når vi tar notater på papir. De begrunner det med at den langsommere hastigheten på håndskrift tvinger oss til å forsterke og omformulere tanker og følelser, noe som hjelper med å bearbeide og ta innover seg informasjonen.

Studenter som bruker nettbrett eller PC og blir bedt om å oppsummere informasjon i notatet, bruker flere ord og viser mangel på forståelse og dybde i forhold til de som noterte med håndskrift på papir. 

 Temmelig WOW! 🌟

 

Notatboken "Samme hva du tror du er, er du alltid mye mer" har oransj omslag med sitat av Trine Åldstedt.

Strikk som holder boken pent sammen. En bok med blanke ark kan brukes til tankene dine. Mål, ideer, tegninger, planer, sitater, læring. God kvalitet, den tåler å være med deg overalt.

Close

50% ferdig

Legg inn navn og email så sender jeg deg gratis-tipsene!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.