63: Når kroppen husker det hodet prøver å glemme
Hvorfor kan du være sterk, trygg og dyktig på ett område i livet – og samtidig kjenne deg usikker, redd eller liten på et annet?
I denne episoden deler jeg en personlig og viktig refleksjon om hvordan vi mennesker lærer, formes og bærer med oss erfaringer – både de som styrker oss, og de som fortsatt sitter igjen i kroppen.
Jeg snakker om hvorfor det ikke alltid handler om viljestyrke, hvorfor gamle opplevelser kan påvirke oss lenge etter at de er over, og hvordan vi ofte overser de ressursene og strategiene vi allerede har i oss.
Dette er en episode om:
- frykt og mestring
- læring og indre trygghet
- gamle spor i kroppen
- hvordan du kan bygge deg sterkere – innenfra
Jeg deler også fra mitt eget liv, og om hvordan det å lære å ri som voksen har vist meg forskjellen på å være sterk i ett felt – og usikker i et annet.
Hvis du kjenner at det finnes områder i livet ditt hvor du ønsker å føle deg tryggere, friere og mer i kontakt med deg selv, så er denne episoden for deg.
🎧 I neste episode leser jeg et kapittel fra boka mi Alt sitter i hodet.
Du finner bestselgerboka Alt sitter i hodet her.
Du kan se episoden som video her
_____________________
En stemme å lytte til er PODen for deg som kjenner at det finnes mer i deg enn det du får levd ut i dag.
Her snakker vi ærlig om mentale mønster, følelser, spiritualitet, intuisjon og indre ressurser – uten tåkeprat, men med varme, humor og dyp respekt for reisen du står i.
Du får små øvelser, refleksjoner og historier som hjelper deg å lytte innover, styrke kontakten med hele deg - fra sjel, mentalt, følelser og indre ressurser, slik at du kan leve litt sannere – én episode av gangen.
En stemme å lytte til drives av Trine Åldstedt og du møter gjester med spennende og unik inspirasjon fra sine fagfelt og sin verden.
----------- ✨ MULIGHETER ✨ ---------
- Få varsel ved nye episoder, gratis tips og nyheter her: https://www.trinealdstedt.no/betydning
- Se PODepisoden på video på YouTube https://www.youtube.com/c/TrineÅldstedt1
- Følg meg på LinkedIn https://www.linkedin.com/in/trine-aldstedt/
