Hjertestemmen

Meditasjoner som gir personlig utvikling

Hjertestemmen er meditasjoner fra en fri og åpen «stemme», skreddersydd for din vekst og utvikling. Det er en samling meditasjoner som er unike i sin form, fordi de kombinerer dyp avspenning med faglig forankret sterk personlig utvikling.

Gjennom en coachende tilnæring og løsningsfokus, får du:

  • hjelp med utfordringer som vonde erfaringer og opplevde hindringer
  • frigitt indre ressurser, finner svar du leter etter
  • trygghet og ro

Via verktøy og teknikker som hypnose, språkmønster og erfaring med hvordan mennesket strukturelt fungerer, får du skreddersydde meditasjoner som bygger opp

  • ditt indre håp
  • tro på at det finnes løsninger
  • din styrke og trygghet

Dette er en myk og magisk måte å manifestere personlig utvikling på. Uten strev, mas, krevende prosesser eller at du presser deg.

Fra guidingene såes usynlige frø i deg, og du merker effekter som

  • indre fred
  • sikkerhet i valg
  • styrke og handlekraft
Ja takk, jeg vil meditere her!

I Hjertestemmen er det

  • Over 60 meditasjoner, i variert lengde sortert etter kategorier og tema
  • To LIVE guidinger i mnd, hvor vi har felles oppsummering og erfaringsutveksling etterpå
  • Du lytter via nett eller en egen app

Du melder deg enkelt inn og får umiddelbar tilgang til et stort og rikt bibliotek av skreddersydde meditasjoner.

Og du kan melde deg ut når du vil.

Du trenger ikke kunne å meditere eller å vite noe om personlig utvikling på forhånd. Det tar Trine seg av.

Det du trenger å vite, er at du ønsker

  • den gode indre roen og helsegevinsten meditasjon gir
  • personlig utvikling og mer trygghet i deg selv 

Og så trenger du å sette av noen minutter hvor du lener deg tilbake og lytter. Velg mellom fem, 10, 20 eller 30 minutters meditasjoner.

Endringen og effekten må oppleves.

Vet du at å meditere 10 minutter daglig over tid

 

🧘‍♀️ øker den grå massen i hjernen

🧘‍♂ øker aktiviteten i den venstre frontal lappen, som styrer positive tanker.

🧘‍♀️ hjelper på høyt blodtrykk

🧘‍♂ reduserer angst og stress

🧘‍♀️ lindrer smerter

«Meditasjonene er vakre, effektive og dyptgående.

Siden jeg selv jobber innenfor personlig utvikling, er det ekstra godt å være med et sted jeg kan få påfyll av god kvalitet og bli guidet i herlige meditasjoner.

Hjertestemmen gir ro i sjelen og samtidig en dyp bevisstgjøring og utvikling. Jeg digger å være med!»

- Lene

«I en travel arbeidshverdag gir hennes teknikker meg

konkret hjelp til å fylle på energi på tross av travelhet, og en måte å ha overskudd til å tenke klart i situasjoner som oppstår.

Meditasjonene hjelper til personlig utvikling, så jeg har funnet tilbake til meg selv og er blitt bevisst viktigheten av å stå i egen kraft»

- Eva

Se erfaringer og referanser her

Å være med i Hjertestemmen har tatt

min selvutvikling til et nytt nivå

Jeg har i flere år drevet med personlig utvikling, og jobbet med mitt mindset. Og mye av det har vært hodestyrt.  Så fra å ha hentet gode ressurser fra den hodestyrte delen av meg kan jeg nå i tillegg hente ressurser fra deler i meg jeg ikke visste fantes.

Å våkne opp å føle meg ekstra glad uten grunn hver morgen, sanse mer, være tilstede i nuet som småbarnsmor og selvstendig næringsdrivende er en ekstra bonus. Det igjen gir mindre stress i kropp og hode.  

Meditasjoner og det å lytte ordentlig til min indre stemme var noe helt nytt for meg før jeg møtte Trine. Og noe jeg faktisk trodde jeg ikke hadde noe spesielt behov for, men som jeg raskt skjønte hadde en stor effekt på meg. 

Det som er ekstra fint med Trine og Hjertestemmen er at hun «holder meg i hånden» gjennom meditasjonene. Så jeg trengte ikke kunne noe om meditasjoner for å kjenne effekten. 

Kristine Kleven Bakar - jobber med salg og ledelse

 

 I dag fant jeg en «live meditasjon» som var bare helt fantastisk som jeg tror jeg ikke har gjort som heter «Du hører til»  . . . WOW!  Den skal jeg gjøre snart igjen.  Det er nesten en overflod av deilige meditasjoner der nå og jeg er så takknemlig til deg Trine og du er SÅ GOD på dette ♥️  TUUUSEN TAKK!!!!!! 

 

Se erfaringer og effekten med denne måten å meditere på

 Rikt bibliotek og LIVE guidinger

I biblioteket finner du tema som f.eks.:

  • Avspenninger
  • Puste teknikker
  • Manifestering av mål
  • Finn svar du søker
  • Chakra og farge meditasjoner
  • Trona - et indre hellig sted hvor du møter et nærvær "som er større en deg"
  • Healing og renselses ritualer
  • Godfølelser du lengter etter (som Frihet, Kjærlighet, Håp, Å høre til, Å våkne fylt av energi)

Vi har også en sterk fullmånemeditasjon du kan bruke - igjen og igjen. 

 

Direkte møter 

To ganger i mnd. har vi LIVE LIVE guiding hvor du kan være med. Da mediterer vi sammen på direkten.  

Etterpå deler vi opplevelser og erfaringer, og du kan stille spørsmål og sparre på erfaringene dine.

Dette er en unik samlingsstund med andre som er som deg, hvor vi sammen lærer av hverandre 🙏

 

Du ledes trygt i meditasjon

Trine har lang erfaring og kompetanse i dette arbeidet, og leder deg trygt inn i meditasjon. Det eneste du trenger å gjøre er å velge deg et stille sted, slå av mobil/PC og lukke døren, så du er uforstyrret.

Så setter eller legger du deg god til rette og lytter..

Du vil kjenne at du slapper av og får det behagelig.

Pusten din roer seg ned og du kjenner den går dypere ned i kroppen din.. før fokuset skifter til..

 

Hjertestemmen gir deg

  • Helhetlig personlig utvikling, med vakre og nære indre prosesser. 
  • Du får mild drahjelp til å prioritere å meditere.
  • Du har meditasjoner du kan lytte til, igjen og igjen. 

 

I Hjertestemmen finner du veien hjem til din indre kraft  🙌🧘‍♀️❤️

Ja takk, jeg vil ha personlig utvikling via meditasjon

Lyst til å prøve?

Her kan du laste ned en 10 minutter GRATIS meditasjon, som gir deg en smakebit på hva Hjertestemmen kan gi deg. Akkurat denne meditasjonen er en behagelig avspenning med en god pusteøvelse og kontakt med din visdom. Meditasjon er en myk og magisk måte å manifestere personlig utvikling på.

Du vil like følelsen 🙌

Ja takk, jeg vil ha en gratis smakebit på Hjertestemmen

I Hjertestemmen får du

 

Meditasjoner og guidinger som gir deg:

🔸dyp indre ro og spirituell vekst

🔸behagelige avspenninger

🔸bygger nye nevrologiske forbindelser gjennom gode sanseinntrykk, pust og nærvær 🧘‍♂️✨

 

Du får:

🔸 et fyldig bibliotek med rikt innhold

🔸 meditasjoner i flere kategorier, og du velger etter behov og smak

🔸 konkret fysisk guiding på avspenning og målsetting, og spirituelle meditasjon med healing og hvor magiske ting skjer i deg

 

Dette er: 

🔸meditasjoner i variert lengde og innhold

🔸 meditasjoner som du vil returnere til - igjen og igjen..

🔸 kvalitetssikring av personlig utvikling og ditt indre arbeid

Du lytter så mange ganger du vil, så ofte du vil. 

🔸  du kan være med på LIVE meditasjoner 

🔸 du kan være med i LIVE treff direkte etter meditasjonen, hvor du får utvekslet erfaringer med de andre, dele erfaringer selv om du vil

🔸 du kan stille spørsmål og utveksle med Trine direkte. Hun er unik i sin erfaring og faglige tilnærming. 

 

Hjertestemmen hjelper deg med å få meditert.

Det eneste du trenger å gjøre, er å slå av mobilen og forstyrrelser, og så lene deg behagelig tilbake 🙌🧘‍♀️ 

Ja takk, jeg vil være med i Hjertestemmen!

Hjertestemmen ledes av Trine Åldstedt

Bestselgende forfatter, kurs- og foredragsholder, klarsynt coach, entreprenør og visjonær leder. 

Gjennom 20 år har hun skapt resultater for kundene sine, og hjulpet tusenvis med å bli sterkere i seg selv og få til det de drømmer om profesjonelt, personlig og privat.

Trine er kjent for sin stemme, og du vil erfare at du får mer enn de trygge, gode guidingene.

Rigg deg til og la reisen begynne.. 🧘‍♀️

Ja takk, jeg vil ha dette!