Åsså - vi snakker skikkelig pirrende, pikant og mykt deilig!

Denne suppen er en deilig dig kombo med kokos, karri, chilli, hvitløk og kylling ++, og du kan se for deg:

dempet belysning, bordet innbydende dekket, lunt.. og "sniff".. dén duften. Ja, nå bare VET du i hele deg at dette blir deilig 

Denne suppa er knallgod og byr på en fristende kombo av smaker.

Den er søt, rund, pirrende, pikant og myk.

For oss som er glad i suppe og gode smaker, blir den raskt en favoritt - som innfrir hver eneste gang. 

Enten du samler gode venner, disker opp for din kjære, nyter den oppvarmet dagen etter - eller bare vil ha en deilige nytelse alene. 

Herligheten er virkelig enkel å lage, se ingredienser, få tips og hør mål i speedfart i videoen over her, og skriftlig under her.

Oppskriften er en romslig porsjon, og det er nok til flere forsyninger og gode...

Jeg er vilt begeistret over bærsmoothien jeg deler med deg her 

Tenk deg en deilig bombe som 

• gir deg energi og godfølelse i en fei
• OG holder deg ung og smart!

Denne smoothie er:

• Full av god næring og viktige stoffer for hjerne og kropp
• Holder deg ung
• Kjennes godt i hele kroppen
• Gir mye mer enn du først tenker
• SUPER ENKEL å lage

Vi snakker kjemi, aldring og smarte stoffer her. Godsaker som virker direkte på helsen din, fysisk, mentalt og psykisk.  

Jeg elsker denne bærsmoothien, den er en stor favoritt 

Her er oppskriften:

2 dl vann

1 dl havremelk - eller annen melk du måtte ønske: soya, mandel, ris, lettmelk

1 måleskjed protein pulver

1 ts  lecitin

2 ts collagen

1 dæsj hampfrø - ca en god ss

1 måleskje fiber

Alternativt litt yoghurt eller havregurt. Og 1 dæsj MCT cocosa eller annen...

Grønn juice, helse, energi, detox.. Kropp som gløder vitalt, klare øyne og overskudd. Godsaker vi ønsker oss!

Her er en enkel basis oppskrift jeg bruker:

Ta de tyngste, mest kompakte bitene oppi først, så blenderen får tak, og ha deretter i litt og litt. Vannet hjeper den også til å få tak, siden massen blir mer flytende.

• 2 gulrøtter
• 1 eple, jeg liker søte og tar like gjerne røde som grønne
• 4-5 cm ingefær, en god bit – fordi jeg liker ingefærsmaken og den gjør at juicen får en “sting”
• 4 buketter brokkoli
• 1 kiwi
• 1 avocado
• 1/2 lime eller sitron
• 1/2 chilli – eller så mye eller lite som du liker
• 2 digre never spinat
• en dash MCT kokosolje, litt Lecitin, for hjernen, blodet og helse
• litt vann. Jeg prøver meg fram.. kanskje opp til 5 dl eller mer, avhengig av hvor tykk eller tynn du vil ha den

Ingefæren, kiwiene og...