Tenk deg en deilig bombe som
Denne smoothie er:
Vi snakker kjemi, aldring og smarte stoffer her. Godsaker som virker direkte på helsen din, fysisk, mentalt og psykisk.
Jeg elsker denne bærsmoothien, den er en stor favoritt
2 dl vann
1 dl havremelk - eller annen melk du måtte ønske: soya, mandel, ris, lettmelk
1 måleskjed protein pulver
1 ts lecitin
2 ts collagen
1 dæsj hampfrø - ca en god ss
1 måleskje fiber
Alternativt litt yoghurt eller havregurt. Og 1 dæsj MCT cocosa eller annen...
Grønn juice, helse, energi, detox.. Kropp som gløder vitalt, klare øyne og overskudd. Godsaker vi ønsker oss!
Her er en enkel basis oppskrift jeg bruker:
Ta de tyngste, mest kompakte bitene oppi først, så blenderen får tak, og ha deretter i litt og litt. Vannet hjeper den også til å få tak, siden massen blir mer flytende.
Ingefæren, kiwiene og...
50% ferdig
Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.