Jeg vet styrken din er viktig for deg

artikler Sep 24, 2020

 

Du vil gjøre ditt beste, få til det du brenner for og samtidig ta vare på deg selv. Du vil kjenne at det er helhet og sammenheng mellom det du gjør og den du er, og du vil stråle på ditt felt. 

 

Dette er fullt mulig å få til, uten:

  • å brenne lyset i begge ender
  • å gå på akkord med deg selv
  • stå i krevende valg hvor du selv blir salderingsposten

Igjen og igjen...

 

Men du må gjøre det enkelt nok

Etter 30 år som leder og etter å hjulpet tusenvis til helhetlig vekst og utvikling, kan jeg trygt anbefale deg å prøve en behagelig, rik, vakker og effektiv vei til mestring, vekst og godfølelse. 

La meg demonstrere det for deg. 

 

En opplevelse som gjør inntrykk

Test ut denne 10 minutter meditasjons guidingen,

  • med dyp avspenning
  • god pust
  • kontakt med indre visdom

 Helt konkret...

Les mer...

Hvordan snakke ekte skittent

artikler Sep 13, 2020

Søndag. Hviledag. Skrivedag. Jeg er i fødsel.

En skitten og sjeldent lysende fellesbaby er på vei ut. Den som skal på døra hos deg.

 

I arbeidsmøte med Nina-kollegaen i går, ble det tydelig. Skal babyen nå fram, må megsesen gire om og hive meg uti. SoMe havet.

Men det butter så.

 

Det store sydende havet. Med kapteiner, blindpassasjerer, pirater, krappe stormer, smilende haikjefter og digre monstre under overflata. For ikke å nevne Sirenene. Fristerinnene med magisk lokkende toner du får så lyst til å følge, men som bare er vakre speilinger som lokker til undergangen..

 

Må jeg beherske alt dette for å seile inn til havn? Nå fram til døra di?

Jeg vil ikke. Ikke sånn.

 

Jeg er lei av personfokuset. Alle må-ene. Mister los i det øyeblikket fingra treffer knastene og teppet av smartness strategier siger inn. Trekker meg....

Les mer...

Vår dypeste frykt er..

artikler Jul 30, 2020

I sin tiltredelsestale siterte Nelson Mandela fra en bønn av Marianne Williamson.

Den er hyppig sitert og publisert verden over – og fortjener det.

  • For dette er ord vi alle tåler - og trenger - å høre.
  • Det er ord vi skal huske og gjenta for oss selv.
  • Det er ord som tar livet og verden framover og gjør hver i sær av oss sterkere, helere og vakrere.

Les selv. La ordene synke inn og kjenn etter på hva de gjør med deg. 

(Om du foretrekker norsk, kan du lese en oversatt versjon lengre ned).

  

Our deepest fear is not that we are inadequate

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our Light, not our darkness, that most frightens us.

We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented and fabulous ?

Actually, who are you not to be?

You are a child of God.

Your playing small doesn’t serve the world.

There’s nothing enlightened about...

Les mer...

Da jeg gikk i kloster

artikler klosterbloggene Jul 17, 2020

Sjåføren ventet som avtalt på togstasjonen og jeg hoppet takknemlig inn i den avkjølte bilen. Vi har en halvtime i hverandres selskap og jeg vil være hyggelig. Jeg går i dialog. 

Og får enstavelsesgrynt til svar.

Etter fjerde forsøk gir jeg meg. Faller tilbake i setet og lar tanker og følelser flyte.

Taxien kjører gjennom frodig, gavmildt sommerlandskap. Bondegårder, avlinger, digre åpne vaiende åkrer. Sol, godt lys, masse farger.

Året er 2014 og jeg er på vei til en opplevelse jeg har tenkt på i mange år. Jeg skal i kloster.

Helt tilbake på nitti-tallet, mens jeg bodde i Oslo, ble jeg gjort oppmerksom på at det er kloster i byen og at det er mulig å komme dit og være. Å være? Legge seg inn liksom? I isolat da eller?

Den gang tenkte jeg: hva i all verden gjør en i kloster en hel dag? For ikke å...

Les mer...

Tårer trillet.. Rart, for jeg har ikke tårer lenger

artikler Jul 02, 2020

Konseptet jeg har gått svanger med lenge, er endelig forløst. Mhm.. ‍ er født.

Manifestering - healing - meditasjon

Konseptet ligger hjertet mitt nært og forener på et vis alle mine fagfelt og ekspertise. 

Spiritualitet, healing, klarsyn.

Mental trening, følelsesmessig mestring.

 Helhetlig personlig utvikling.

 Konkret, abstrakt. Nuet, fortiden, framtiden.

 Høyre og venstre hjernehalvdel. Hele mennesket.

 

Individ med sjelsfokus, holistisk, systemisk og forankret i det som er større enn oss. Det vakre, meningsfylte, nær som gir håp, tilhørighet og mening.

 

Det er så mange fag og retninger jeg har studert og praktisert.

  • så mye jeg har lyst til å gi
  • så mye jeg ønsker å formidle
  • så mange som trenger dette

 

Men greier jeg å skape tilstedeværelse og ro så deltakerne åpner seg?

...

Les mer...

Det kan bli for mye av det gode

artikler Jun 21, 2020

Ressurssterke kvinner som deg og meg har luksusproblem.

Hva skal vi velge?

Føtter, Lea som sover til høyre og mulighetsbunken min til venstre. Vi har akkurat kommet fra skogstur i regnvær, forfriskende deilig etter dager med sol og varme.

Lea med fuktig sand og rusk i pelsen, så det bar rett i dusjen med henne. Hvorpå jeg samler bunken min, tar med noe lett å spise, et godt pledd og rigger meg til ute. 

<svisj> Lea piler etter og krøller seg inntil for å lufttørke pelsen via meg..

Jeg kan høre henne tenke "Mm.. deilig, nå kuler jeg´n og logger helt av". 

 

Så er det meg

Rigge rigge.. bøker, kapitler, todos.  Vil mye. Kan mye. Har mye.

"Hva er det jeg skal i dag igjen.. Jo!" Blar i mulighetsbunken, mac-en opp på fanget. Hjernen fyrer og det veller fram ideer, pågående prosjekter, tråder.

Slår opp flappen på mac-en og...

Les mer...

Du kan få hva du vil i livet. Men du må betale med oppmerksomhet

artikler Jun 01, 2020

 

Da jeg hørte dette første gangen for 30 år siden, ga det mening for meg.

Det trigget noe.

 

Håp, mulighet, valg

Jeg visste allerede da at det jeg var som var sjef i eget liv. Det er ingen andre å skylde på.

  • Jeg hadde forstått at hvert øyeblikk kom med en ny mulighet.
  • Fortida kunne ende her og nå.
  • Framtida skapes gjennom valg i nuet.

Men å forstå betyr ikke at det er lett eller går av seg selv..

 

Det å forstå er knapt nok en begynnelse

Handling, å erfare, å gjøre. Det er det som teller.

Kontinuerlig siden da har jeg jobbet med å foredle og finjustere evner, verktøy og rutiner for å skape og foredle indre ressurser. Egne og andres. 

  • I kombinasjon med innsikt i hvordan kroppen og hjernen fungerer, hjernehalvdeler, vaner, troer, mental trening og følelsesmessig mestring.
  • Etter å ha manifestert STORE hårete...
Les mer...

To år og noen dager senere

artikler May 10, 2020

18. april 2018 gikk jeg ut av døra for siste gang som eier. Jeg hadde gitt bort selskapet. Drømmebedriften som ble bygd opp nitidig, ærekjært, dyrebart og lidenskapelig siden forløsningen av visjonen 22. juli i 2004. 

 

14 år. Opp og nedturer, sidesteg, dyrkjøpt læring og hvinende feiring. Fram og tilbake mellom drøm og fengsel, håp og bekymring, ellevill glede og nagende tvil.

Følelser fra topp og bunn florerte, men regnestykket gikk alltid i pluss.

 

Men dagen smakte sursøtt og kjentes vondtgodt

For det skulle aldri bli slik. Det skulle aldri komme til dette. Selskapet skulle være min spydspiss og front til å utvikle verden herfra til evigheten. Det skulle gå videre til min datter, og stolt drives videre, fordi det gjorde en dyp forskjell, fortsette å være "et liv før og etter" for folk. År ut og...

Les mer...

Et grønt gresstrå alene

artikler May 03, 2020

Jeg trakk meg tilbake. Lukket døra. Stengte kona mi og verden ute. 

Jeg skal ha tak i ordene. Budskapet. Det magiske. Og så skal jeg sende det til deg. Om det så krever mot, så skal jeg sende det. "Ja, jeg har lyst til at det jeg skal si er så viktig at det krever mot". 

Jeg er ferdig med å tuske i sivet og holde meg diskré, pertentlig, flink og spiselig. Jeg vil snakke fra hjertet. Ta bladet fra munnen, dele fra den indre verden.

Så jeg lukker øynene, tar kontakt med krafta og er klar.

 

"Snakk til meg. Fyll meg med energien. Vis meg bildene. Snakk så jeg hører"

.....

<venter> 

...... 

Tankesurr, bilder flyr. Inntrykk inn og ut av sansesytemet som en uværsflom.

Jeg fanger en ide. Kort. Jeg kan trekke et kort og dele tanker rundt det. Kortene har visdom i seg. Jeg kan la de snakke. 

Nei.

.....

Boka. Jeg kan slå opp på måfå i boka med...

Les mer...

I pausen ble det så tydelig. Plutselig hørte jeg det.

artikler Apr 19, 2020

Stemmen er kjent og eldre enn meg

Den har snakket, hvisket, gått i repeat, snakket med storstemme og noen ganger ROPT et varsku.

Hver gang det ble stille, var den der. Hver gang jeg lurte eller spurte, var den der. Noen ganger blandet den seg inn i ordene fra andre. I en sang, i en plakat, i deler av en samtale.

Merkelig nok har den aldri gitt gnagsår eller blitt hes av slitasje. 

 

De siste ukene hvor hverdagen er snudd på hodet, har jeg hørt stemmen tydeligere. Fordi de vanlige rutinene er parkert og inntrykk og avtaler utenfra har stilnet, ble stemmen høyere. 

Traff den gamle følelsen, savnet og "enn om.." som har ligget under og hvisket eviglenge. Gjorde den sterkere og.

Så den stille sterke vissheten fra dypet fikk næring og flyttet seg opp til halsen og ordene. Ordene som formes i meg og fra meg fikk luft og slapp løs MIN stemme.

Som sa hva som trengtes...

Les mer...
1 2 3 4 5
Close

50% ferdig

Legg inn navn og email så sender jeg deg gratis-tipsene!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.