Oppskrift på enkel og god grønn juice

artikler oppskrifter Jun 04, 2018

Grønn juice, helse, energi, detox.. Kropp som gløder vitalt, klare øyne og overskudd. Godsaker vi ønsker oss!

Her er en enkel basis oppskrift jeg bruker:

Ta de tyngste, mest kompakte bitene oppi først, så blenderen får tak, og ha deretter i litt og litt. Vannet hjeper den også til å få tak, siden massen blir mer flytende.

  • 2 gulrøtter
  • 1 eple, jeg liker søte og tar like gjerne røde som grønne
  • 4-5 cm ingefær, en god bit – fordi jeg liker ingefærsmaken og den gjør at juicen får en “sting”
  • 4 buketter brokkoli
  • 1 kiwi
  • 1 avocado
  • 1/2 lime eller sitron
  • 1/2 chilli – eller så mye eller lite som du liker
  • 2 digre never spinat
  • en dash MCT kokosolje, litt Lecitin, for hjernen, blodet og helse
  • litt vann. Jeg prøver meg fram.. kanskje opp til 5 dl eller mer, avhengig av hvor tykk eller tynn du vil ha den

 

Ingefæren, kiwiene og...

Les mer...
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Close

50% ferdig

Legg inn navn og email så sender jeg deg gratis-tipsene!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.