Du kan få hva du vil i livet. Men..

artikler

..du må betale med oppmerksomhet

Ordene i sitatet av Benjamin Disraeli, traff meg. Jeg var i en sterk prosess for å få snudd vonde omstendigheter i livet mitt, og visdommen i ordene trigget håp, men også en forpliktelse.

Jeg visste allerede at det var jeg som er sjef i eget liv, det er ingen andre å skylde på. Men til da hadde jeg gått rundt og holdt ut. Jeg spiste opp egen smerte, uten å egentlig ta grep som førte til endring. Jeg var og ble i den samme jobben, forholdet, vanene..

Jeg visste ting som at

Hvert øyeblikk kommer med en ny mulighet
Fortida ender her og nå
Framtida skapes gjennom valg i nuet

Men det gjalt liksom bare for meg. Å forstå betyr ikke at det er gjort eller vil skje. Det betyr heller ikke at det er lett eller går av seg selv..

Det å forstå er knapt nok begynnelsen.

Dimensjonene i sitatet går dypere og bredere. Det krever handling å få ting, selvsagt. Resultater forutsetter at vi gjør. Men forutsetningen i ordene er noe enda mer. Kravet er oppmerksomhet og fokus.

Du kan få hva du vil i livet, men du må betale med oppmerksomhet

Sitatet består av tre deler:

Drøm (egentlig lett, vi kan raskt si hva vi vil ha).
Plan og handling (krever sin kvinne / mann, men en god eller mindre god plan, greier vi).
Fokus og oppmerksomhet (Vel - det er her slaget står).

Har du jobbet med mål og kjent at fokus glipper? Opplevd at du har bestemt deg og ... vips er både tanker og du et annet sted?

Du gjorde noe annet enn å lese/skrive ferdig.
Brøt avtalen med deg selv om å rydde, trene, ta den praten.
Utsetter å begynne med endringen en uke til..

Det er evnen til punkt tre, så to og

deretter en som avgjør hvor vi havner. Og her finnes det verktøy.

Kontinuerlig siden jeg fikk fart i mitt liv, og med det startet en yrkesvei med å hjelpe andre, har jeg utviklet og finjustert verktøy og rutiner for dette.

Ut fra innsikt i hvordan kroppen og hjernen fungerer, mental trening og følelsesmessig mestring, hvordan endre adferd og vaner
Gjennom å ha manifestert STORE hårete mål, og kanskje enda viktigere, de hverdagslige små stegene
Etter å ha hjulpet tusener til livsendring, egenledelse, innsikt og viktigst av alt: håp, tro, overskudd og glede,

Har et knippe rutiner og verktøy blitt favoritter, fordi de fungerer. De inkluderer og styrker vaner som skaper resultatene.