Følelsene inni ulmer. Usagte ord og hendelser har samlet seg opp gjennom år og de gnager.

For usagte ord har en tendens til å skravle H Ø Y T - inni egen tankeverden. De lager digre, mørkere og mørkere ordskyer av tanker og indre dialog, som etter hvert overskygger det meste annet. 

- Det er noe som foregår, jeg vet det bare.

- Nei, slapp av, du innbiller deg det helt sikkert!

- Hm, jeg får slappe av og vente litt..

Senere:

- Hva søren mente han med det der? Jeg VET det er noe. Blir jeg lurt?

- Du, slapp av! Du er alltid så kritisk. Innbiller deg ting. Enn om han tenkte sånn om deg?? Han har sikkert bare mye annet å tenke på.

- Hælvete! Jeg blir gal av å ha det sånn! Kan han ikke bare si det!? Men, jeg får vente til neste møte, følge med igjen da..! Det er sikker meg det er noe galt med.

Og sånn samles hendelse for hendelse opp. 

Ugne...

Det er helgedags morgen på en dag uten program. Stor, blank, uåpnet, Din.

Første luksus er å sove til du våkner. Sånn helt av deg selv. Dét er deilig det. Så tar det noen øyeblikk før du er bevisst og tilstede, åpner øynene og “kjenner” dagen. Oppi hodet ditt.

Den liksom starter helt av seg selv å rulle seg ut. Bilder, muligheter, tanker flyter utover den blanke flaten og du forholder deg plutselig til ting. Automatisk og ubevisst.

Noe er skapt fra tankesurr og støy fra kaos og stress. Noe er skapt fra “må gjøre”. Noe er skapt fra “bør gjøre”. Og noe er skapt fra “jeg skulle ønske det og og det var annerledes, for sånn vil jeg ikke ha det”..

“Zzzuum”, med lynfart og styrke fra inntrente tankebaner, er den deilige, åpne, frie dagen din overfylt og overtatt av filmsnutter...

I august 2017 giftet jeg meg med drømmekjæresten min. Og det ble et DRØMMEBRYLLUP som var fortryllet av noe.

Det var noe mer der.. Noe som er større enn oss, føltes det som.

ALT fungerte. Både det vi hadde tenkt på og det vi ikke hadde tenkt på. Planleggingen, bestillinger, underholdning, valg og tilbud.. Det vokste fram og la seg til rette av seg selv, på et vis. Akkurat som både levende og døde hadde en finger med..

Ja, du kan synes det høres rart ut, men det var noe der!

Til og med naturkreftene skrudde seg på topp. Det var første godværshelgen på hele sommeren på Gålå. Sola strålte fra morgen til kveld, himmelen var knallblå. Gålåvannet lå blikkstille TRE dager til enda – og akkurat det huskes ikke i manns minne å ha skjedd på snaufjellet der.

Det var som et velsignet nærvær hvilte over...

Ingen kan få deg til å føle deg dum, avvist eller tråkket på, med mindre du lar dem. 

Husker du det arbeidet du fikk skryt og godord for, men hvor du selv følte det kunne vært enda bedre? Og så endte du med å bare fortelle om manglene?

Husker du den dagen du følte deg så stygg på håret? Og så fikk du kompliment på hvor fin du var, men det hjalp liksom ikke. Du følte deg stygg likevel?

Da var dine troer sterkere enn komplimentet.

Våre indre virkeligheter, våre troer om oss selv og andre, styrer oss. “Vi vet selv best”. Også når det gjør oss mindre enn godt eller stjeler fra oss.

Vi gjør dette automatisk gjennom måten vi tenker på. Våre mentale mønster.

Har det forresten også hendt at noen sier de elsker deg og du inni deg ikke helt tror på det?...

Nyttårstalen 2018 - fra meg til deg

Hva med deg? La meg få høre fra deg.

Kommenter under og del om du liker denne.

Ledestjernen Solfrid Flateby

Hardtarbeidende. Ekstrem detaljfokus. Glødende engasjement.

Hun møter meg i døra.

Over gjennomsnittet høy. Bredt smil. Klangfull stemme. Fyldig, stor latter. Dypt blått årvåkent blikk.

Vi gjenkjenner Ledestjerner fordi de rager litt ekstra, høres litt mer, gjør litt mer, får til litt mer. Kvinnen foran meg gjør det.

Det er ingen tvil om at hun er klar.

Jeg ber henne si hvem hun er, og hun svarer lynraskt ”veldig engasjert”. Og med det legges lista for praten vår. Den triller ordrikt av gårde.

Hun forteller at hun er en knallhard prioriterer, har sterkt detaljfokus og er ekstremt kontrollerende. Men hun er også utadvendt, glad, velformulert, inspirerende og bryr seg. Sånn som om noen blir utsatt for nettroll. Da går hun inn og engasjerer seg ”fordi ingen skal behøve å stå alene”. 

...

Tenker du negative tanker? Har du ting eller folk i livet du tenker negativt om? Er det noe i deg selv du er kritisk til og nedsabler deg selv med?

Da vil du ha enormt utbytte av denne utfordringen. Den er for deg!

I seg selv er den enkel, den krever bare fokus og oppmerksomhet fra deg. Og når du gjør det, er effekten enorm - ja   E N O R M!

Men jo mer kritisk og negativt du tenker (som betyr at du trenger den mer enn noe annet), jo tøffere blir den. Så bli med, sjekke den ut, test.   

Du får den i videoen under her  

Det er et opptak fra en TrineLive sending, så hør hele eller spol deg fram til 5:06 minutter, der starter selve utfordringen. 

Her er setningen du sier når utfordringen ryker:

Men jeg må si jeg er virkelig takknemlig for______

Hva med deg? La meg få høre fra deg.

Kommenter under om du vil dele.

Så godt det er å få GODORD. Å se, høre, føle at noen er glad i deg. At du er viktig og gjør en forskjell. Hva er det som skjer da?

Noe inni oss blir dypt trygt og varmt. Samtidig som noe annet blir lyst, lett og stort. Pusten endrer seg, helsen vår styrkes, immunfosvaret forsterkes. Vi føler vi har verdi, vi får mot og umuligheter endrer seg til løsbare utfordringer. Røtter gror, lyset i oss gløder og vi knytter bånd til den som sier det, sant?

Akkurat NÅ er nuet. Et mer enn viktig øyeblikk. Det er her med en Magiske Mulighet til DEG akkurat NÅ. Bli med og gjør dette øyeblikket til et av betydning for en annen.

Her er det du gjør:

Sku utover livet ditt. Se de og det du er en del av. Kjenn hva det betyr for deg. Dette er øyeblikket å kjenne på Takknemlighet. At DU ER. At du ELSKER. Hva...

Jeg har vært på date i drivhus og fått knallbra tips til hvordan skape vekst og resultater.

Første gang jeg traff denne Ledestjernen var i New York, da jeg var på jobb sammen søsteren hennes. Vi har jogget sammen i Central Park og isbadet i 1,8 grader i Åsgårdstrand. Du kjenner henne kanskje fra boka “Raushetens tid” av Kathrine Aspaas, eller fra TV2, VG og radio.

Hun har vært HR sjef i Horten kommune i over 10 år, og ble i kåret til Årets HR sjef i Buskerud, Telemark og Vestfold i 2017.

Velkommen til et spesielt, ekte og levende møte med Hanne Aspaas!

I dette Ledestjerneintervjuet får du tips om:

Hvordan få til vekst og resultater gjennom

• det viktigste i ledelse
• hvordan stå i krevende utfordringer
• sånn forblir du en god leder
• få medarbeidere til å trives
• få ting til å vokse

Du får vite

• hemmeligheten bak 35 års ekteskap
• ...

Gammel moro kan redde deg.
Her er hvorfor mental trening er en varig investering.

Hva med deg? La meg få høre fra deg.

Kommenter under og del om du liker denne.