Folk flest lever på siden av det vi oppriktig ønsker oss. På jobb, i forhold, privat, i hverdager. "Om jeg bare hadde tid eller penger. Da skulle jeg..". 

Men du. Vi vet ingenting om dagen i morgen. Hvor lenge vi har friheten til å velge. For dagen i dag. Og for framtiden..

Dermed blir det kanskje viktig å leve slik vi oppriktig ønsker å leve, nå.

Hva er virkelig viktig for deg?

Her er en bevisstgjøringsøvelse. Sett av noen minutter, helst som alenetid, eller gjør den sammen en annen:

Du har ett år igjen å leve, hva vil du gjøre da? Forutsett at du har penger nok og at du er frisk, og så gir deg selv lov til å tenke over dette:

• Vil jeg fortsette i min stilling eller yrke?

• Hvem vil jeg bruke tid sammen med?
• Vil jeg bruke mer tid alene enn jeg gjør nå?
• Vil jeg velge å reise?

• ...

Om jeg ber deg fortelle meg om kjærlighet, snakker du da om kjærlighetssorg?

Eller om jeg ber deg fortelle om tillit, snakker du om mistillit?

Tilhørighet og du snakker om avstand?

Muligheter blir til ord om utfordringer?

Brené Browns forskning, etter intervjuer med tusenvis, viser det. Hun sier "vi har trøbbel med å beskrive kjærlighet, men kan utbrodere med nøye detaljer om smerte fra kjærlighetssorg og -skuffelser".

Forskningen generelt har 100 ganger mer statistikk og resultater på negative aspekter og -fenomen, enn plussider. Vi vet mye mer om bekymringer enn muligheter. Mer om hva frykt, stress og ensomhet gjør med oss, heller enn det motsatte. 

Kanskje er det fordi vi husker best, det som gjør vondt? Eller henger det igjen fra steppene, hvor bekymring og årvåken speiding etter farer, gjorde at vi overlevde som rase?

Tenker vi på det, er det...

Frode Jahr er en tøffing. Han deltar i verdens hardeste triatlon-konkurranse.  Den starter med svømming i mørkt, kaldt vann med mange andre tøffinger som alle vil vinne.

Men det går ikke av seg selv. En innestengt opplevelse i barndommen gjorde at Frode har unngått situasjoner hvor han blir "stengt inne". Det har ikke preget ham i det daglige. 

Inntil han skulle delta på NM i triatlon i Haugesund.

Kaldt, mørkt vann. 400 sterke menn.

En menneskemasse i bevegelse, hvor alle vil vinne. Mylder i vannet. Albu i hodet, føtter som sparker i alle retninger. Trangt. Ikke kontroll. Kaos i hodet..

Frode kjenner ingen bevisste tanker om klaustrofobi , bare et ekstremt ubehag.

Så skjedde det igjen i en ny konkurranse. En triatlon som skulle være et steg på veien til den store styrkeprøven. Norseman – verdens hardeste triatlon.
Frode kjente på nytt kaoset,...

Knaste knaste… (pulsøkning)

Ring…. (hjertebank) 

“Hallo”  (Å, herlighet! Pust og tar sats!) 

“Hei, mamma, de e mæ. Du, æ har nå æ må fårtæll dæ.”

Når en i en alder av 47 år må peppe seg opp for ringe hjem til mor for å fortelle at en har ny kjæreste, ja da skjønner du det satt langt inne.

Det hadde gått noen måneder og forholdet jeg var i, fortjente at jeg ringte hjem og fortalte nyheten. Det gikk ikke å drøye lenger. Jeg hadde snakket med datteren min i forkant og vi var helt enige:

“Dette kan gå en av to veier, mamma. Enten tar hun det på strak arm, eller så er du ute for godt”.

Ja. Du skjønner.. 

Moren min har tilnavnet “Gaupa”. Jeg vet ikke hva gauper betyr der du kommer fra, men i min krets er det noe...

Jeg hadde bundet meg for livet, trodde jeg. Tenkte vi skulle bli gamle sammen.

Men det tok slutt.

Etter år med loop av "vondt, fortvilet, lengsel og hold ut",  ville jeg MER med livet mitt og mer med kjærligheten. Så jeg gikk.

Og da tok det av.

Om det var fordi jeg åpnet hjertedøra, at jeg hadde forandret meg så mye eller fordi tiden var inne, vet jeg ikke. Men forelskelsen kom med et BAM! 

Alt for tidlig, alt for sterkt og alt for annerledes. Det var nemlig i feil person.

Det skjedde med en person jeg kjente til og likte godt. Plutselig en dag så hang tankene mine fast. Smilet og utvekslingen fra møtet vedvarte. Treffene satte seg i kroppen. Til det tumlet og kilte sånn i magen at spørsmålet måtte komme.

"Er dette forelskelse?"

"Nei - det går ikke an! Hallo!! Trine. Ha ha ha :D"

"Næmmen, ER det forelskelse? Det kjennes...

Kjærlighet. Så deilig et ord.

Og så deilig en tilstand.

Er det det vi for det meste lengter etter?

Jeg har strøket i kjærlighet. År etter år. Selv om jeg har gjort så godt jeg kunne og jobbet for å gjøre kjærlighetsforholdet så vakkert som det er i drømmene mine, ble summen ofte "vondt, fortvilet, lengsel og hold ut". Jeg var på det jevne veldig opptatt av å forstå, møte, trøste, bistå, hjelpe og gi. Den andre.

Mine egne behov ble litt sånn buklete skjøvet til side. Tidvis helt utilgjengelig for min egen bevissthet. Men de var der jo for det, og når jeg ser tilbake på det nå, så skjønner jeg at det jeg ga, sa, gjorde i beste mening likevel kom ut med skurr på linja.

Bevisstheten vår er begrenset. Og det er forskjell på å vite og å leve, og jeg gikk meg...

Prisen for å leve i et univers laget av menn

Bryr du deg om Kvinnedagen? Du får et stort spm. av meg i starten her, og sjansen er stor for at svaret ditt står i grell kontrast til det som kommer lengre ned her.

Spørsmålet er som følger:

Hva forbinder du med kvinner og det kvinnelige?

Stopp opp og la svaret ditt forme seg. 

Ble det en lang rekke? Mange stikkord? Ett eller to konkrete eksempler? Jeg har en rekke av særegenheter du som kvinne kan være stolt av og rette ryggen for.

En lang rekke du som mann med respekt kan takke for.

Her kan du høre de.

Men vet du at det er GRELLE skjevheter mellom våre to kjønn

Det ene mer grelt enn det neste!

Ulik lønn for likt arbeid

Som kvinne har du lavere lønn for samme jobb, og du har vesentlig lavere bonuser.  

Kvinner tjener 87,5 % når menn har 100%. Av...

Etter å ha lest artikkelen fra Erik Slinning, skjønte jeg jeg i mange år var en umyndiggjører. 

For jeg tok for stort ansvar for andre 

Som leder og også som mor. Trolig som kjæreste og, når jeg fikk sjansen

På den tiden jeg startet opp, var det å ta ansvar for andre, sett på som en dyd og noe fint i en persons karakter. Ispedd et brennende ønske om å gjøre det best mulig, kunne det bli ganske intenst.

Det tok meg år og flere mindre enn gode resultater, før jeg forsto dynamikken i hva som egentlig skjedde.

I beste mening smøg det seg inn elementer i relasjonene, som verken var optimale for den andre eller meg. Jeg kunne ikke slippe taket, følte jeg alltid skulle gjort mer. Den andre fikk verken vist sine egentlige styrker, erfare at "her må det mer til", eller frihet til å vokse.  

Når jeg tenker på det...

Du vet det er noen som bare FÅR TIL alt de henger fingra sine i. Som selv om de er travle og har stort ansvar, så FÅR DE DET TIL Å SKJE..

Møt Ragnhild Finden

Under her lister vi opp practicalities og du kan se alt hva hun har skapt - og skaper - samt kontaktinfo. 

MEN i Ledestjerne intervjuet her og den Ekte historien her, kommer du nær Rangnhild, får konkrete tips, kan høste fra hennes erfaringer og du blir kjent med henne på ordentlig.

Hun deler hands on tips om hva hun gjorde da det ene selskapet hennes befant seg i en desperat situasjon og det MÅTTE komme til en løsning. 

MERK: Gulle godt GENIALT tips du bare må få med deg!

Ragnhild erNLP-coach og sertifisert i Den norske coach-forening.

Hun tilbyr coaching til enkeltpersoner og kurs for mindre bedrifter og organisasjoner gjennom firmaet Kausvol Kurs og Coaching. Hun eier også Kausvol gardsbarnehage og...

For syv år siden tok jeg mot til meg og «snakket til folket» for første gang.

Jeg ville holde Nyttårstale

Som et supplement til talene til vår kjære Konge og Statsmininster, som jeg forøvrig har stor respekt for og lytter til hvert år.

Jeg har imidlertid savnet en tale som går til mennesket i oss, og adresserer våre egenskaper og muligheter.

Da som nå har jeg skrevet talen min sjøl ;-)

Talen tar utgangspunkt i min overbevisning om at

Alt er mulig når vi legg viljen til og gjør det som trengs

Og om det ikke går, om vi ikke får det vi trenger eller ønsker oss, så skorter det på evnen til å gjøre det som trengs.

Evner er trenbare.

Talen min inneholder flere lag av tips, læring og muligheter for deg som seer.

Jeg anbefaler å høre den flere ganger.

Her er talen for 2021, tekstet så du kan...