Jeg har intervjuet Maria Holand Tøsse. Et heftig fyrverkeri av ei dame, som du kanskje har sett før:

Hun overrasket sin kjære Ronny Eidsvik med sang i kirken da de giftet seg, og videoen gikk viralt etterpå.

Hun var Tor Mildes personlige favoritt og “wild card” i Idol 

Gledesforkjemper

Her i stolen hos meg kaller hun seg en gledesforkjemper.

Jeg hørte en gang at høyden/styrken av en plussfølelse,  henger sammen med dybden av den motsatte minusfølelsen. At du f.eks. kun kan bli så glad som du har evnet å være det motsatte.

Og det er kanskje noe i det. Maria er hoppende glad og begeistret, en type person som tar rommet når hun ankommer. Men det har ikke alltid vært sånn. 3. gangen hun var nede i den dypeste dalen, der hvor en ikke vet om en orker mer, tok hun et valg, sier hun. Jeg valgte i siste liten å være her, og det er grunnen til at...

Fra kjærlighetssavn til drømmebryllup.

Denne TrineLive videoen handler om å ha USYNLIGE KREFTER som jobber for deg!

Hva med deg? La meg få høre fra deg. Kommenter under og del om du liker denne.

Vi gjenkjenner Ledestjerner fordi de rager litt ekstra, høres litt mer, gjør litt mer, får til litt mer. Akkurat som karen som sitter foran meg. Han er litt av et eksempel å hente tips og læring fra:

Rasmus.

Jeg så ham oppi feltet der jeg bor. Gjenkjente den store karen fra kassa i nærbutikken. Han kom gående med digre øre telefoner og joggeklær, og det var helt åpenbart at han hadde tatt tak i helsa si.

”Så bra”, tenkte jeg inni meg.

Jeg fikk lyst til å anerkjenne ham, klappe og heie. Gjøre det lille jeg kunne for å bidra til at han følte seg vel og fortsatte. Så jeg sendte smilet jeg bruker når jeg halvt hilser på uten å hilse på noen jeg vet om men ikke kjenne. En sveip med blikket, ser bort og i samme øyeblikk smile lett.

Jeg aner ikke om han så det.

Senere så jeg ham igjen. Og igjen. I den lange, seige bakken som...

Grønn juice, helse, energi, detox.. Kropp som gløder vitalt, klare øyne og overskudd. Godsaker vi ønsker oss, ikke sant?

Her er en enkel basis oppskrift jeg bruker:

Ta de tyngste, mest kompakte bitene oppi først, så blenderen får tak, og ha deretter i litt og litt. Vannet hjeper den også til å få tak, siden massen blir mer flytende.

• 2 gulrøtter
• 1 eple, jeg liker søte og tar like gjerne røde som grønne
• 4-5 cm ingefær, en god bit – fordi jeg liker ingefærsmaken og den gjør at juicen får en “sting”
• 4 buketter brokkoli
• 1 kiwi
• 1 avocado
• 1/2 lime eller sitron
• 1/2 chilli – eller så mye eller lite som du liker
• 2 digre never spinat
• en dash MCT kokosolje, litt Lecitin, for hjernen, blodet og helse
• litt vann. Jeg prøver meg fram.. kanskje opp til 5 dl eller mer, avhengig av hvor tykk eller tynn du vil ha den

Ingefæren,...

Mennesket er en kjemikaliefabrikk

og maskineriet i kjemikalifabrikken er:

• våre mentale mønster
• følelser og tanker
• det vi tror på
• det som er viktig for oss
• det vi ønsker oss
• det som har skjedd
• det vi tenker skal skje

Fabrikken summer rundt og beveger oss framover, sidelengs, oppover, nedover, bakover eller går i tomgang avhengig av hva vi nærer den med, hvilke innstillinger vi har stilt oss inn på, hvordan vi vedlikeholder og oppgraderer programvaren.

Kvaliteten i dette avhenger av indre og ytre påvirkning. Fra fortiden, det vi har lært, forstått og opplevd. Dagsformen og hvordan vi bruker viljen i øyeblikket. Samt hvilke tro, håp, tanker og planer vi har for framtiden.

Gjennom dette får maskineriet vårt styrke og kraft, blir kreativ, utholdende, glad og fri, eller tappes for krefter gjennom frykt, fortvilelse, bekymring, ensomhet, sinne eller at vi gir opp.

...