Jeg har vært på date i drivhus og fått knallbra tips til hvordan skape vekst og resultater.
Første gang jeg traff denne Ledestjernen var i New York, da jeg var på jobb sammen søsteren hennes. Vi har jogget sammen i Central Park og isbadet i 1,8 grader i Åsgårdstrand. Du kjenner henne kanskje fra boka “Raushetens tid” av Kathrine Aspaas, eller fra TV2, VG og radio.
Hun har vært HR sjef i Horten kommune i over 10 år, og ble i kåret til Årets HR sjef i Buskerud, Telemark og Vestfold i 2017.
Velkommen til et spesielt, ekte og levende møte med Hanne Aspaas!
I dette Ledestjerneintervjuet får du tips om:
Du får vite
Gammel moro kan redde deg.
Her er hvorfor mental trening er en varig investering.
Hva med deg? La meg få høre fra deg.
Kommenter under og del om du liker denne.
Hvis det var sånn at du kan føle deg vel uten grunn. At du kan gå rundt i livet og hverdagen og føle deg sånn helt herlig vel. Ville du gjøre det da?
Ville du gripe muligheten? Eller er dagen din i dag sånn som du vil ha den. Med akkurat passe mengde klaging. Som gir deg “oppmerksomhet og kjærlighet og bekreftelse”. Med trygg mur mellom deg og det du kan evne, sånn at du slipper å tråkke utenfor komfortsonen av det kjente og forutsigbare?
Her er fem steg til økt godfølelse:
Jeg har intervjuet Maria Holand Tøsse. Et heftig fyrverkeri av ei dame, som du kanskje har sett før:
Hun overrasket sin kjære Ronny Eidsvik med sang i kirken da de giftet seg, og videoen gikk viralt etterpå.
Hun var Tor Mildes personlige favoritt og “wild card” i Idol
Her i stolen hos meg kaller hun seg en gledesforkjemper.
Jeg hørte en gang at høyden/styrken av en plussfølelse, henger sammen med dybden av den motsatte minusfølelsen. At du f.eks. kun kan bli så glad som du har evnet å være det motsatte.
Og det er kanskje noe i det. Maria er hoppende glad og begeistret, en type person som tar rommet når hun ankommer. Men det har ikke alltid vært sånn. 3. gangen hun var nede i den dypeste dalen, der hvor en ikke vet om en orker mer, tok hun et valg, sier hun. Jeg valgte i siste liten å være her, og det er grunnen til at...
Fra kjærlighetssavn til drømmebryllup.
Denne TrineLive videoen handler om å ha USYNLIGE KREFTER som jobber for deg!
Hva med deg? La meg få høre fra deg. Kommenter under og del om du liker denne.
Jeg så ham oppi feltet der jeg bor. Gjenkjente den store karen fra kassa i nærbutikken. Han kom gående med digre øre telefoner og joggeklær, og det var helt åpenbart at han hadde tatt tak i helsa si.
”Så bra”, tenkte jeg inni meg.
Jeg fikk lyst til å anerkjenne ham, klappe og heie. Gjøre det lille jeg kunne for å bidra til at han følte seg vel og fortsatte. Så jeg sendte smilet jeg bruker når jeg halvt hilser på uten å hilse på noen jeg vet om men ikke kjenne. En sveip med blikket, ser bort og i samme øyeblikk smile lett.
Jeg aner ikke om han så det.
Senere så jeg ham igjen. Og igjen. I den lange, seige bakken som går opp til feltet der jeg bor, i gatene rundt og plutselig en dag var han også på treningssentret mitt. I full sving med PT! Jeg lyttet og hørte PT-en kjefte mildt på ham. ”Du skal ta det med ro...
Grønn juice, helse, energi, detox.. Kropp som gløder vitalt, klare øyne og overskudd. Godsaker vi ønsker oss!
Her er en enkel basis oppskrift jeg bruker:
Ta de tyngste, mest kompakte bitene oppi først, så blenderen får tak, og ha deretter i litt og litt. Vannet hjeper den også til å få tak, siden massen blir mer flytende.
Ingefæren, kiwiene og...
og maskineriet i kjemikalifabrikken er:
Fabrikken summer rundt og beveger oss framover, sidelengs, oppover, nedover, bakover eller går i tomgang avhengig av hva vi nærer den med, hvilke innstillinger vi har stilt oss inn på, hvordan vi vedlikeholder og oppgraderer programvaren.
Kvaliteten i dette avhenger av indre og ytre påvirkning. Fra fortiden, det vi har lært, forstått og opplevd. Dagsformen og hvordan vi bruker viljen i øyeblikket. Samt hvilke tro, håp, tanker og planer vi har for framtiden.
Gjennom dette får maskineriet vårt styrke og kraft, blir kreativ, utholdende, glad og fri, eller tappes for krefter gjennom frykt, fortvilelse, bekymring, ensomhet, sinne eller at vi gir opp.
...
50% ferdig
Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Trine ukentlig med inspirasjon og tips som kan hjelpe deg til personlig utvikling. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe.